Egal ob Wald Workout, Soft Yoga, Hatha Flow Yoga, Mini Retreats- jeder Kurs bei Lena ist so erholsam, kräftigend, stärkend, entspannend und ausgleichend und ich tanke Energie für die ganze Woche… Vor allem schätze ich die professionelle, nicht aufdringliche Begleitung während der Stunden, niemandem wird etwas aufgezwungen und man wird wirklich da abgeholt wo man gerade ist. Direkt zu Anfang wird auch auf individuelle Wünsche eingegangen, falls der ein oder andere gerade hier und da eine Problemzone mit Beschwerden in einem bestimmten Bereuch hat, das wird dann in die Stunde eingebaut. Dort wo eine Pause gerade nötig ist, darf diese genommen werden, möchte man in einer Asana verharren, weil diese gerade gut tut, so ist das auch in Ordnung und erwünscht und man fühlt sich nicht genötigt direkt mit allen anderen stand zu halten. Ich bin seit den regelmäßigen Besuchen von Lenas Kursen so viel beweglicher geworden als Läuferin und habe deutlich weniger Gelenkschmerzen! Das alleine ist schon so ein Geschenk! Danke, dass es Dich und Deine Kurse gibt, Lena
