Nahaufnahme von einer Person mit weißen, roten und blauen Turnschuhen und grauen Socken auf Asphalt

Functional Training

Neue Kurse ab Februar 2025 - buchbar ab 4.1.

Neue Kurse ab Februar 2025 - buchbar ab 4.1.

Frau macht Liegestütz auf einer Außenterrasse bei Sonnenlicht

Functional Focus

In diesem konzentrierten Indoorkurs hast du die Möglichkeit, gleichzeitig deinen gesamten Körper kräftigend und mobilisierend zu unterstützen. Die Übungen sind sorgfältig ausgewählt, um sowohl die körperliche Stärke als auch die Flexibilität zu fördern und dabei ein ganzheitliches Wohlbefinden zu vermitteln.

Menschen, die mit ihren Händen einen Baumstamm im Wald berühren.

Wald Workout

Ein Outdoortraining, welches als abwechslungsreiches Zirkeltraining im Wald stattfindet. Dabei wechseln sich gezielte Kraft- und Ausdauerübungen ab, während Kettlebells, Battle Ropes und verschiedene Gewichte das Training in der einzigartigen Kulisse der Natur bereichern und intensivieren!