Raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Embodiment Techniken unterstützen uns, rein ins Wahrnehmen und Spüren zu kommen in einem Rahmen, in dem Emotionen aller Art willkommen sind.

Inhalt:

- ruhige, regulierende Atempraxis
- kleiner Körper Scan
- lösende Bewegungen zu Musik
- sanfte, friedvolle Asanapraxis
- kleine Fantasiereise
- erdende Schlussentspannung

Dauer: ca. 2,5 Stunden

Es gibt nur 6 exklusive Plätze!